Atelier yoga postnatal / Yoga bébé (>6mois)

Au programme :

9h30-10h30 cours de yoga en famille
Postures et mouvements simples pour accompagner la maman à se recentrer et se ressourcer après l’accouchement, tout en favorisant le lien avec son bébé. Le partenaire, qu’il s’agisse du papa, de la deuxième maman ou de tout autre soutien parental, est le bienvenu pour partager cette expérience et renforcer le lien familial.

10h45 – 12h15 : transmission des outils de pratique ( posture, relaxation, développement de l’enfant, auto-massage…)
Introduction à la pratique du Yoga Bébé, notamment les postures adaptées, les sons apaisants et l’importance du regard et des mouvements doux pour favoriser le développement cognitif et émotionnel du bébé.

12h15- 12h30 : discussion entre parents et conseils adaptés à cette phase de vie .